2012年11月26日(09:14)
ランニング残日録(^▽^)
トレイルランの大会が終わり、気分は冬に切り替わってきましたが、ランニングはいまの自分にとって通年のスポーツなので、まだボチボチ走っています。
このところ天気が悪いので、なかなかチャンスはない。チャンスは出張先でおとずれました。
5kmを息が上がらないギリギリのところで走って、その後の5kmをペースアップ。これが想像以上にキツかった。かなり疲労して10km、前後に3kmほど、合計13kmを出張先で走ったのは初めてです。
ホテルに戻ってシャワーを浴び、食事して仕事。それから出かけたのですが、移動中の電車で寝てしまい、車内アナウンスで飛び起きました。
「過ぎたるは及ばざるがごとし」
ほどほどに・・・。
今週も元気でがんばりまっす。
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