2010年12月17日(18:45)

故障もだいぶ癒えて

小生、体力づくりのためにこの7月からジョギングを始めました。といっても週に1日。
徐々に距離が走れるようになり、10kmまでいきました。多い週は20km以上走りました。
ところが、11月後半にプチ故障してしまい、整骨院通い。歩く分にはほとんど支障がないのですが、左足首が腫れて（むくんで）、それがなかなかひかないのです。足首を曲げると痛みがあり、走るとすぐにズキズキしはじめます。

〈11月23日、整骨院から帰って〉

12月に入ってからは潔くジョギングをあきらめ、ときどきマッサージしながらむくみがひくのを待っております。
今週はいいところまで回復して、不安もかなりなくなりました。ただ、足首を曲げたときのはりが残っていて、距離を走ったらどうなるかは不安です。しばらくは騙し騙しかな。
今朝の通勤では、ウオーキングやジョギングしている人（たぶん通勤）がけっこういました。見るとやりたくなってしまいます。

今年は7月以降の下期が何となく忙しかったと、ブログを振り返って思います。7月上旬に四国・高松に出張して、これも書こうあれも書こうとメモしたことが、４つのうち３つ書けずに残っています。

本業の仕事で忙しかったとは必ずしも言えない面があります。高校の同窓会幹事の仕事が結構ありましたので。
でも、これも自分にとってありがたい機会でしたし、なにより仕事の肥やしになりました。
10月15日からは小生のケータイにこんなクリーナーがついています。